Shop
-
390.00৳
450.00৳Blossoms Pitted Black Olives
✨ কালো জলপাইয়ের সম্ভাব্য উপকারিতা
✅ Healthy fats-এর উৎস — কালো জলপাইয়ে oleic acid-সহ monounsaturated fat থাকে, যা সুষম খাদ্যাভ্যাসের অংশ হতে পারে।
✅ Dietary fiber রয়েছে — জলপাইয়ে কিছু পরিমাণ dietary fiber থাকে, যা প্রতিদিনের সুষম খাদ্যতালিকায় অবদান রাখতে পারে।
✅ Vitamin E-এর উৎস — Vitamin E একটি antioxidant nutrient এবং কালো জলপাইয়ে এটি পাওয়া যায়।
✅ প্রাকৃতিক phenolic compounds — কালো জলপাইয়ে tyrosol, hydroxytyrosol ও অন্যান্য phenolic compounds পাওয়া গেছে, যেগুলো এর antioxidant properties-এর সঙ্গে সম্পর্কিত।
✅ বিভিন্ন খাবারে সহজে ব্যবহারযোগ্য — সালাদ, পিজ্জা, পাস্তা, স্যান্ডউইচ, বার্গার, পাস্তা সস, র্যাপ ও বিভিন্ন Mediterranean-style খাবারে ব্যবহার করা যায়।
অর্ডার করার জন্য নিচে – 340 gm ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
199.00৳ – 390.00৳দেশি চিনা বাদাম (Peanut)
🔹 Product Type: দেশি চিনা বাদাম (Peanut)
🔹 Brand: Astha Shop
🔹 Net Weight: 500gm ,1kg
🔹 Made in: Bangladeshঅর্ডার করার জন্য নিচে – ৫০০ গ্রাম অথবা ১ কেজি ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
200.00৳ – 390.00৳রাগী আটা /Finger Millet flour
Ragi Finger Millet flour | রাগী You could buy at the best price from our online shop in Bangladesh.
Name Raagi | Finger Millet flour Weight 500g , 1kg Type flour Product Of India What is in the Box 500gm of Raagi | Finger Millet রাগী form India Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
190.00৳ – 350.00৳রাগী/Finger Millet
Ragi Finger Millet | রাগী You could buy at the best price from our online shop in Bangladesh.
Name Raagi | Finger Millet রাগী Weight 500g , 1kg Type Seed Product Of India What is in the Box 500gm of Raagi | Finger Millet রাগী form India Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
150.00৳ – 299.00৳সাবুদানা (Sago / Tapioca pearls)
Product Type: সাবুদানা (Sago / Tapioca pearls)
Type: Natural and Organic
Brand: Astha Shop
Supplier: Astha Shop
অর্ডার করার জন্য নিচে – ৫০০ গ্রাম , ১কেজি ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
290.00৳
350.00৳Nana Bamboo Shoot Halves (বাঁশ কোড়ল)
✨ পুষ্টিগুণ
বাঁশ কোড়ল সাধারণভাবে—
- ডায়েটারি ফাইবারের উৎস — খাবারে ফাইবার যোগ করতে সহায়ক।
- কম ফ্যাটযুক্ত — fresh bamboo shoots সাধারণত খুব কম ফ্যাটযুক্ত।
- কম ক্যালোরির খাদ্য — বিভিন্ন গবেষণায় bamboo shoot-এর ক্যালোরি তুলনামূলকভাবে কম পাওয়া গেছে।
- পটাশিয়ামসহ বিভিন্ন মিনারেল রয়েছে — এছাড়া magnesium, phosphorus, calcium ও iron-এর মতো mineral-ও পাওয়া যায়, যদিও পরিমাণ প্রজাতি ও processing অনুযায়ী পরিবর্তিত হয়।
- কিছু phenolic ও antioxidant compounds-ও bamboo shoot-এ পাওয়া যায়।
অর্ডার করার জন্য নিচে – ২৫০গ্রাম , ৫০০ গ্রাম অথবা ১ কেজি ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
250.00৳
300.00৳Champion Choice Whole Mushrooms (মাশরুম)
✨ পুষ্টিগুণ ও সম্ভাব্য উপকারিতা
মাশরুম সাধারণত কম ক্যালোরি ও কম ফ্যাটের একটি খাদ্য এবং এতে প্রোটিন, ফাইবার, B-group vitamins, পটাশিয়াম, কপার ও অন্যান্য micronutrients পাওয়া যায়।
Champion Choice Whole Mushrooms-এর ক্ষেত্রে সাধারণভাবে যেসব দিক গুরুত্বপূর্ণ—
✅ ফাইবারের উৎস — দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় ফাইবার যোগ করতে সহায়ক।
✅ উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের উৎস — মাশরুমে কিছু পরিমাণ protein থাকে।
✅ কম ক্যালোরি — সাধারণ মাশরুম তুলনামূলকভাবে low-calorie food।
✅ পটাশিয়াম ও কপারের উৎস — মাশরুমে গুরুত্বপূর্ণ minerals পাওয়া যায়।
✅ B vitamins — বিশেষ করে riboflavin ও niacin-এর মতো B vitamins মাশরুমে পাওয়া যায়।
✅ বিভিন্ন রান্নায় ব্যবহারযোগ্য — soup, pasta, pizza, omelet, stir-fry, curry ও meat dishes-এ সহজেই ব্যবহার করা যায়।অর্ডার করার জন্য নিচে – 400 gm ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
150.00৳ – 250.00৳বাজরা আটা (Pearl flour)
English for Bajra is Pearl Millet. It uses as Bajra flour. Our online shop sells it at a low price in Bangladesh.
Name বাজরা আটা (Pearl flour) Weight 1kg , 5kg Type Organic Product Of India What is in the box 1kg of Pearl flour in a packet. Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
190.00৳
230.00৳Baby Corn in a green can
✨ Baby Corn-এর পুষ্টিগুণ ও সম্ভাব্য উপকারিতা
✅ ফাইবারের উৎস — Baby corn-এ dietary fiber রয়েছে, যা সুষম খাদ্যতালিকার অংশ হিসেবে স্বাভাবিক হজম ও অন্ত্রের স্বাস্থ্যে সহায়ক হতে পারে।
✅ কম চর্বিযুক্ত সবজি — সাধারণ baby corn-এ fat-এর পরিমাণ তুলনামূলক কম, তাই বিভিন্ন balanced meal-এ সহজেই যোগ করা যায়।
✅ Vitamin C-এর উৎস — Baby corn-এ vitamin C পাওয়া যায়, যা শরীরের স্বাভাবিক antioxidant function ও immune system-এর জন্য প্রয়োজনীয় একটি পুষ্টি উপাদান।
✅ পটাশিয়াম ও অন্যান্য খনিজ — Baby corn-এ potassium, iron, magnesium ও অন্যান্য minerals পাওয়া যায়, যদিও পরিমাণ পণ্য ও processing অনুযায়ী পরিবর্তিত হতে পারে।
✅ হালকা ও versatile food ingredient — সালাদ থেকে শুরু করে stir-fry, noodles, soup ও বিভিন্ন vegetable dish-এ সহজে ব্যবহার করা যায়।
অর্ডার করার জন্য নিচে – 400 gm ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
190.00৳
230.00৳Zahrat Safa Green Peas (সবুজ মটরশুঁটি)
🌱 Zahrat Safa Green Peas — বিস্তারিত
Zahrat Safa Green Peas হলো সবুজ মটরশুঁটি, যা দৈনন্দিন রান্নায় সহজে ব্যবহার করা যায়। এর হালকা মিষ্টি স্বাদ, নরম texture এবং সুন্দর সবুজ রং খাবারকে আরও আকর্ষণীয় করে তোলে।
✨ পুষ্টিগুণ
সাধারণ canned green peas-এর প্রতি ১০০ গ্রামে আনুমানিক ৫৮ ক্যালোরি, ৩ গ্রাম প্রোটিন, ৩.৩ গ্রাম ফাইবার এবং ১০.৬ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট পাওয়া যায়। এছাড়া এতে Vitamin C, Vitamin K, Vitamin A, folate, iron, magnesium, phosphorus ও potassium-এর মতো বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান থাকে।
অর্ডার করার জন্য নিচে – 400 gm ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
190.00৳
230.00৳Sweet Corn Whole Kernel (মিষ্টি ভুট্টার দানা)
✨ পুষ্টিগুণ
প্রতি ১০০ গ্রাম সাধারণ canned whole-kernel sweet corn-এ আনুমানিক:
- 🔸 ক্যালোরি: ৬৭ kcal
- 🔸 কার্বোহাইড্রেট: ১৪.৩ গ্রাম
- 🔸 প্রোটিন: ২.৩ গ্রাম
- 🔸 ফাইবার: ২ গ্রাম
- 🔸 ফ্যাট: ১.২ গ্রাম
- 🔸 পটাশিয়াম: প্রায় ১৩২ mg
- 🔸 ম্যাগনেশিয়াম: প্রায় ১৩ mg
- 🔸 ফোলেট: প্রায় ৩৯ µg
এছাড়াও sweet corn-এ বিভিন্ন B vitamins, vitamin E এবং lutein ও zeaxanthin-এর মতো carotenoids পাওয়া যায়।
অর্ডার করার জন্য নিচে – 400 gm ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
90.00৳ – 160.00৳
Red Flattened Rice (লাল চিঁড়া)
লাল চিড়ার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা
-
পুষ্টি উপাদান: ১০০ গ্রাম লাল চিড়ায় প্রায় ৩৪৬ ক্যালরি, ৬.৬ গ্রাম আমিষ, ৭৭.৩ গ্রাম শর্করা, ২.০২ মিলিগ্রাম আয়রন এবং ২৩৮ মিলিগ্রাম ফসফরাস থাকে ।
-
হজম সহায়তা: এটি একটি সহজপাচ্য খাবার। ডায়রিয়া, আমাশয় বা পেটের সমস্যায় চিড়া ভেজানো পানি বা দই-চিড়া অত্যন্ত কার্যকর ।
-
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ: সাদা চিড়ার তুলনায় এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম, ফলে এটি রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত বাড়ায় না ।
-
প্রচুর ফাইবার: এতে উচ্চমাত্রায় ফাইবার বা আঁশ থাকায় এটি দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে ।
-
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: লাল চিড়ার লালচে রঙের উৎস হলো অ্যান্থোসায়ানিন, যা শরীরের প্রদাহ (Inflammation) কমাতে সাহায্য করে ।
-
বাচ্চাদের জন্য: ৭-৮ মাস বয়স থেকে বাচ্চাদের ওজন বাড়াতে এবং দ্রুত শক্তির যোগান দিতে রান্না করা লাল চিড়া খাওয়ানো যেতে পারে ।
অর্ডার করতে নিচের দেওয়া – ৫০০ গ্রাম, ১ কেজি অপশনে ✅ করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
