-
300.00৳ – 590.00৳
সয়ামিট (Soya Meat)
রান্নার পদ্ধতি:
1️⃣ প্রথমে সয়ামিট গরম পানিতে ১০ মিনিট ভিজিয়ে রেখে ভালোভাবে ধুয়ে নিন।
2️⃣ কড়াইতে তেল গরম করে পেঁয়াজ, আদা ও রসুন ভেজে নিন।
3️⃣ সব মসলা দিয়ে একটু কষিয়ে নিন।
4️⃣ এবার সয়ামিট ও সামান্য পানি দিয়ে ৮–১০ মিনিট রান্না করুন।
5️⃣ চাইলে আলু, গাজর বা অন্যান্য সবজি যোগ করতে পারেন।
6️⃣ হয়ে গেল মজাদার ও স্বাস্থ্যকর সয়ামিট তরকারি।অর্ডার করার জন্য নিচে – 500gm ,1kg ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
90.00৳ – 160.00৳
Red Flattened Rice (লাল চিঁড়া)
লাল চিড়ার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা
-
পুষ্টি উপাদান: ১০০ গ্রাম লাল চিড়ায় প্রায় ৩৪৬ ক্যালরি, ৬.৬ গ্রাম আমিষ, ৭৭.৩ গ্রাম শর্করা, ২.০২ মিলিগ্রাম আয়রন এবং ২৩৮ মিলিগ্রাম ফসফরাস থাকে ।
-
হজম সহায়তা: এটি একটি সহজপাচ্য খাবার। ডায়রিয়া, আমাশয় বা পেটের সমস্যায় চিড়া ভেজানো পানি বা দই-চিড়া অত্যন্ত কার্যকর ।
-
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ: সাদা চিড়ার তুলনায় এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম, ফলে এটি রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত বাড়ায় না ।
-
প্রচুর ফাইবার: এতে উচ্চমাত্রায় ফাইবার বা আঁশ থাকায় এটি দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে ।
-
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: লাল চিড়ার লালচে রঙের উৎস হলো অ্যান্থোসায়ানিন, যা শরীরের প্রদাহ (Inflammation) কমাতে সাহায্য করে ।
-
বাচ্চাদের জন্য: ৭-৮ মাস বয়স থেকে বাচ্চাদের ওজন বাড়াতে এবং দ্রুত শক্তির যোগান দিতে রান্না করা লাল চিড়া খাওয়ানো যেতে পারে ।
অর্ডার করতে নিচের দেওয়া – ৫০০ গ্রাম, ১ কেজি অপশনে ✅ করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
-
290.00৳ – 1,400.00৳
পাহাড়ি সাদা বিন্নি চাল ( Binni Chal )
অর্ডার করার জন্য নিচে – ১ কেজি অথবা ৫ কেজি অপশন ✅ সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ ।
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
150.00৳ – 750.00৳
Rice Flour (Chaler Gura) – চালের গুড়া
-
Product Type: Rice Flour (Chaler Gura)
-
Type: Natural
-
Brand: Astha Shop
-
Net Weight: 1 kg , 5 kg
-
Made In: Bangladesh
অর্ডার করার জন্য নিচে – ১কেজি ও ৫ কেজি ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
-
250.00৳ – 450.00৳
কালাই রুটি বা কালাই আটা (Black Gram Flour / Urad Dal Flour)
Product Type: Black Gram Flour
Type: Natural and Organic
Brand: Astha Shop
Supplier: Astha Shop
অর্ডার করার জন্য নিচে – ৫০০ গ্রাম , ১কেজি ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
79.00৳ – 690.00৳আজওয়াইন (Ajwain)
Product Type: Ajwain
Type: Natural and Organic
Brand: Astha Shop
Supplier: Astha Shop
অর্ডার করার জন্য নিচে – ১০০ গ্রাম , ২৫০গ্রাম ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
150.00৳ – 299.00৳সাবুদানা (Sago / Tapioca pearls)
Product Type: সাবুদানা (Sago / Tapioca pearls)
Type: Natural and Organic
Brand: Astha Shop
Supplier: Astha Shop
অর্ডার করার জন্য নিচে – ৫০০ গ্রাম , ১কেজি ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
400.00৳ – 790.00৳বাকহুইট রাইস (Buckwheat Rice)
🌾 বাকহুইট ভাত রান্নার নিয়ম
প্রয়োজনীয় উপকরণ
-
১ কাপ বাকহুইট (Buckwheat)
-
২ কাপ পানি
-
এক চিমটি লবণ (ঐচ্ছিক)
প্রণালী
১. ধোয়া:
বাকহুইট ভালোভাবে ধুয়ে নিন, যাতে ময়লা বা ধুলো না থাকে।২. সিদ্ধ করা:
একটি পাত্রে বাকহুইট ও পানি নিন। মাঝারি আঁচে ফুটতে দিন।৩. ভাপ দেওয়া:
পানি ফুটে উঠলে আঁচ কমিয়ে পাত্রটি ঢেকে দিন।৪. দম দেওয়া:
প্রায় ১৫–২০ মিনিট দমে রাখুন, যতক্ষণ না দানা নরম হয়।৫. পরিবেশন:
রান্না হয়ে গেলে একটি কাঁটাচামচ দিয়ে ঝরঝরে করুন এবং গরম গরম পরিবেশন করুন।
টিপস ✨
-
চাইলে চাল, কিনোয়া বা অন্য শস্যের সাথে মিশিয়ে রান্না করতে পারেন।
-
স্বাদ বাড়াতে লবণ, গোলমরিচ, দারুচিনি, তেজপাতা ইত্যাদি মশলা যোগ করতে পারেন।
-
রান্নার পর সবজি, পনির, চিকেন বা বিফ মিশিয়ে পরিবেশন করলে আরও পুষ্টিকর ও সুস্বাদু হবে।
Product Type: Buckwheat
Type: Natural and Organic
Brand: Astha Shop
Supplier: Astha Shop
অর্ডার করার জন্য নিচে – ৫০০ গ্রাম , ১কেজি ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
-
400.00৳ – 790.00৳কিনোয়া আটা (Quinoa Flour)
বাংলাদেশে দিন দিন জনপ্রিয় হয়ে উঠছে বিভিন্ন পুষ্টিকর খাবার। স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের পছন্দের তালিকায় তাই যুক্ত হচ্ছে পাঁচ হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে দক্ষিণ আমেরিকার আন্দিজ পর্বতমালার চাষ করা প্রোটিন সমৃদ্ধ শস্যদানা কুইনোয়া অথবা কিনোয়া।
Product Type: Quinoa Flour
Type: Natural and Organic
Brand: Astha Shop
Supplier: Astha Shop
অর্ডার করার জন্য নিচে – ৫০০ গ্রাম , ১কেজি ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
230.00৳ – 450.00৳Soybeans সয়াবিন
Product Type: Soybeans
Type: Natural and Organic
Brand: Astha Shop
Supplier: Astha Shop
অর্ডার করার জন্য নিচে – ৫০০ গ্রাম ও ১কেজি ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
599.00৳ – 4,990.00৳
মিক্সড কিনোয়া(Mixed Quinoa)
বাংলাদেশে দিন দিন জনপ্রিয় হয়ে উঠছে বিভিন্ন পুষ্টিকর খাবার। স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের পছন্দের তালিকায় তাই যুক্ত হচ্ছে পাঁচ হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে দক্ষিণ আমেরিকার আন্দিজ পর্বতমালার চাষ করা প্রোটিন সমৃদ্ধ শস্যদানা কুইনোয়া অথবা কিনোয়া।
Product Type: Mixed Quinoa
Type: Natural and Organic
Brand: Astha Shop
Supplier: Astha Shop
অর্ডার করার জন্য নিচে – ৫০০ গ্রাম , ১কেজি অথবা ৫ কেজি ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
300.00৳ – 1,490.00৳লাল চালের আটা (Red Rice Flour)
Product Type: Read Rice Flour
Type: Natural and Organic
Brand: Astha Shop
Supplier: Astha Shop
অর্ডার করার জন্য নিচে – ৫কেজি অথবা ১ কেজি ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
- 01614-482234
- Astha Shop, New Dhaka City , Polashpur , Abdullahpur bazar , Munshiganj, Bangladesh, 1540
- astha.shop2020@gmail.com