-
190.00৳
230.00৳Baby Corn in a green can
✨ Baby Corn-এর পুষ্টিগুণ ও সম্ভাব্য উপকারিতা
✅ ফাইবারের উৎস — Baby corn-এ dietary fiber রয়েছে, যা সুষম খাদ্যতালিকার অংশ হিসেবে স্বাভাবিক হজম ও অন্ত্রের স্বাস্থ্যে সহায়ক হতে পারে।
✅ কম চর্বিযুক্ত সবজি — সাধারণ baby corn-এ fat-এর পরিমাণ তুলনামূলক কম, তাই বিভিন্ন balanced meal-এ সহজেই যোগ করা যায়।
✅ Vitamin C-এর উৎস — Baby corn-এ vitamin C পাওয়া যায়, যা শরীরের স্বাভাবিক antioxidant function ও immune system-এর জন্য প্রয়োজনীয় একটি পুষ্টি উপাদান।
✅ পটাশিয়াম ও অন্যান্য খনিজ — Baby corn-এ potassium, iron, magnesium ও অন্যান্য minerals পাওয়া যায়, যদিও পরিমাণ পণ্য ও processing অনুযায়ী পরিবর্তিত হতে পারে।
✅ হালকা ও versatile food ingredient — সালাদ থেকে শুরু করে stir-fry, noodles, soup ও বিভিন্ন vegetable dish-এ সহজে ব্যবহার করা যায়।
অর্ডার করার জন্য নিচে – 400 gm ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
250.00৳ – 990.00৳
ত্রিফলা পাউডার (Triphala Powder)
আমলকী, হরিতকী ও বিভিতকীর প্রাকৃতিক মিশ্রণে তৈরি ত্রিফলা গুঁড়া শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে আয়ুর্বেদে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রতিদিনের সুস্থ জীবনযাপনে এটি হতে পারে আপনার বিশ্বস্ত প্রাকৃতিক সঙ্গী। ✨
🌱 ১০০% Natural
🌱 No Added Chemicals
🌱 Rich in Natural Nutrientsস্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য প্রতিদিনের রুটিনে যোগ করুন প্রাকৃতিক ত্রিফলা গুঁড়া। 💚
অর্ডার করার জন্য নিচে – ৫০০ গ্রাম , ১কেজি ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
400.00৳ – 790.00৳
Buckwheat Rice (বাকহুইট রাইস)
বাকহুইট ভাত রান্নার নিয়ম
প্রয়োজনীয় উপকরণ
-
১ কাপ বাকহুইট (Buckwheat)
-
২ কাপ পানি
-
এক চিমটি লবণ (ঐচ্ছিক)
প্রণালী
১. ধোয়া:
বাকহুইট ভালোভাবে ধুয়ে নিন, যাতে ময়লা বা ধুলো না থাকে।২. সিদ্ধ করা:
একটি পাত্রে বাকহুইট ও পানি নিন। মাঝারি আঁচে ফুটতে দিন।৩. ভাপ দেওয়া:
পানি ফুটে উঠলে আঁচ কমিয়ে পাত্রটি ঢেকে দিন।৪. দম দেওয়া:
প্রায় ১৫–২০ মিনিট দমে রাখুন, যতক্ষণ না দানা নরম হয়।৫. পরিবেশন:
রান্না হয়ে গেলে একটি কাঁটাচামচ দিয়ে ঝরঝরে করুন এবং গরম গরম পরিবেশন করুন।
টিপস
-
চাইলে চাল, কিনোয়া বা অন্য শস্যের সাথে মিশিয়ে রান্না করতে পারেন।
-
স্বাদ বাড়াতে লবণ, গোলমরিচ, দারুচিনি, তেজপাতা ইত্যাদি মশলা যোগ করতে পারেন।
-
রান্নার পর সবজি, পনির, চিকেন বা বিফ মিশিয়ে পরিবেশন করলে আরও পুষ্টিকর ও সুস্বাদু হবে।
Product Type: Buckwheat
Type: Natural and Organic
Brand: Astha Shop
Supplier: Astha Shop
অর্ডার করার জন্য নিচে – ৫০০ গ্রাম , ১কেজি
অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণSelect options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
-
450.00৳ – 850.00৳
Buckwheat Flour (বাকহুইট আটা)
বাকহুইট আটা কেন খাবেন?
গ্লুটেন-ফ্রি — যারা গ্লুটেন এড়িয়ে চলেন তাদের জন্য পারফেক্ট উচ্চ ফাইবার — হজম শক্তি বাড়ায় প্রোটিন সমৃদ্ধ — শরীরের শক্তি ও পুষ্টি জোগায় হার্টের জন্য ভালো — কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সহায়ক ডায়াবেটিস ফ্রেন্ডলি — ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
ব্যবহার করুন সহজেই:রুটি, প্যানকেক, নুডলস বা হেলদি বেকিং—সবকিছুতেই পারফেক্ট!🛒 প্রয়োজনীয় উপকরণ:
- বাকহুইট আটা – ১ কাপ
- পানি – পরিমাণমতো
- লবণ – স্বাদমতো
- সামান্য তেল বা ঘি (ঐচ্ছিক)
🍳 প্রণালী:
- একটি বাটিতে বাকহুইট আটা, লবণ ও পানি মিশিয়ে মসৃণ ব্যাটার তৈরি করুন।
- প্যান গরম করে হালকা তেল/ঘি দিন।
- ব্যাটার ঢেলে পাতলা করে ছড়িয়ে দিন (রুটি/প্যানকেকের মতো)।
- দুই পাশ ভালো করে সেঁকে নিন।
- গরম গরম পরিবেশন করুন মধু, সবজি বা ডিমের সাথে।
💡 টিপস:
✨ ব্যাটার খুব বেশি পাতলা বা ঘন করবেন না
✨ নন-স্টিক প্যান ব্যবহার করলে ভালো ফল পাবেন
✨ চাইলে সবজি (পেঁয়াজ, গাজর, ক্যাপসিকাম) মিশিয়ে হেলদি ভার্সন বানাতে পারেন
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
300.00৳ – 590.00৳
সয়ামিট (Soya Meat)
রান্নার পদ্ধতি:
1️⃣ প্রথমে সয়ামিট গরম পানিতে ১০ মিনিট ভিজিয়ে রেখে ভালোভাবে ধুয়ে নিন।
2️⃣ কড়াইতে তেল গরম করে পেঁয়াজ, আদা ও রসুন ভেজে নিন।
3️⃣ সব মসলা দিয়ে একটু কষিয়ে নিন।
4️⃣ এবার সয়ামিট ও সামান্য পানি দিয়ে ৮–১০ মিনিট রান্না করুন।
5️⃣ চাইলে আলু, গাজর বা অন্যান্য সবজি যোগ করতে পারেন।
6️⃣ হয়ে গেল মজাদার ও স্বাস্থ্যকর সয়ামিট তরকারি।অর্ডার করার জন্য নিচে – 500gm ,1kg ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
199.00৳ – 1,990.00৳রোজমেরি (Rosemary)
রোজমেরি চা রেসিপি (Rosemary Tea)
উপকরণ
-
শুকনা রোজমেরি পাতা – ১ চা চামচ
অথবা -
ফ্রেশ রোজমেরি – ১ টুকরা ডাঁটা
-
গরম পানি – ১ কাপ
-
মধু বা লেবু – ইচ্ছেমতো (ঐচ্ছিক)
যেভাবে বানাবেন
-
পানি ফুটে উঠলে চুলা বন্ধ করুন।
-
সেই গরম পানিতে রোজমেরি পাতা দিন।
-
৫–৭ মিনিট ঢেকে রাখুন।
-
ছেঁকে মধু/লেবু দিয়ে পরিবেশন করুন।
কখন খাবেন?
-
সকাল বা সন্ধ্যায় ১ কাপ।
-
হজম, স্ট্রেস কমানো ও স্মরণশক্তি বৃদ্ধিতে খুব ভালো।
Product Type: Rosemary
Type: Natural and Organic
Brand: ASTHa
Supplier: Astha Shop
অর্ডার করার জন্য নিচে – 100gm ,250gm , 500gm ,1kg ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
-
590.00৳
690.00৳Red Grape Vinegar(Saporito)
- Product Type: Vinegar
- Brand: Saporito
- Flavor: Red Grape
- Weight: 500ml
- Product Origin: Italy
- Quality: 100% Original
- Packaging: Glass Bottle
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
990.00৳ – 1,890.00৳
ত্বীন ফল ( dried fig)
Product Type: Dried Fig
Type: Natural and Organic
Brand: Sunmoon
Supplier: Astha Shop
অর্ডার করার জন্য নিচে – ৫০০ গ্রাম ও ১ কেজি ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
790.00৳ – 2,790.00৳
কালো রসুন (Black Garlic)
সারসংক্ষেপকালো রসুন হলো শক্তিশালী সুপার ফুড!
শরীরকে রোগ থেকে রক্ষা করে সুগার, কোলেস্টেরল, ব্লাডপ্রেশার নিয়ন্ত্রণ শক্তি বাড়ায় ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়কProduct Type: Black Garlic
Type: Natural and Organic
Brand: Sunmoon
Supplier: Astha Shop
অর্ডার করার জন্য নিচে – ২৫০গ্রাম , ৫০০ গ্রাম ও ১ কেজি ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
250.00৳ – 590.00৳রোজেলা চা (Rosella Tea)
Product Type: Rosella Tea
Type: Natural and Organic
Brand: ASTHa
Supplier: Astha Shop
অর্ডার করার জন্য নিচে – 100gm and 250gm ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
400.00৳ – 790.00৳
বাকহুইট রাইস (Buckwheat Rice)
🌾 বাকহুইট ভাত রান্নার নিয়ম
প্রয়োজনীয় উপকরণ
-
১ কাপ বাকহুইট (Buckwheat)
-
২ কাপ পানি
-
এক চিমটি লবণ (ঐচ্ছিক)
প্রণালী
১. ধোয়া:
বাকহুইট ভালোভাবে ধুয়ে নিন, যাতে ময়লা বা ধুলো না থাকে।২. সিদ্ধ করা:
একটি পাত্রে বাকহুইট ও পানি নিন। মাঝারি আঁচে ফুটতে দিন।৩. ভাপ দেওয়া:
পানি ফুটে উঠলে আঁচ কমিয়ে পাত্রটি ঢেকে দিন।৪. দম দেওয়া:
প্রায় ১৫–২০ মিনিট দমে রাখুন, যতক্ষণ না দানা নরম হয়।৫. পরিবেশন:
রান্না হয়ে গেলে একটি কাঁটাচামচ দিয়ে ঝরঝরে করুন এবং গরম গরম পরিবেশন করুন।
টিপস ✨
-
চাইলে চাল, কিনোয়া বা অন্য শস্যের সাথে মিশিয়ে রান্না করতে পারেন।
-
স্বাদ বাড়াতে লবণ, গোলমরিচ, দারুচিনি, তেজপাতা ইত্যাদি মশলা যোগ করতে পারেন।
-
রান্নার পর সবজি, পনির, চিকেন বা বিফ মিশিয়ে পরিবেশন করলে আরও পুষ্টিকর ও সুস্বাদু হবে।
Product Type: Buckwheat
Type: Natural and Organic
Brand: Astha Shop
Supplier: Astha Shop
অর্ডার করার জন্য নিচে – ৫০০ গ্রাম , ১কেজি ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
-
400.00৳ – 790.00৳কিনোয়া আটা (Quinoa Flour)
বাংলাদেশে দিন দিন জনপ্রিয় হয়ে উঠছে বিভিন্ন পুষ্টিকর খাবার। স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের পছন্দের তালিকায় তাই যুক্ত হচ্ছে পাঁচ হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে দক্ষিণ আমেরিকার আন্দিজ পর্বতমালার চাষ করা প্রোটিন সমৃদ্ধ শস্যদানা কুইনোয়া অথবা কিনোয়া।
Product Type: Quinoa Flour
Type: Natural and Organic
Brand: Astha Shop
Supplier: Astha Shop
অর্ডার করার জন্য নিচে – ৫০০ গ্রাম , ১কেজি ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
- 01614-482234
- Astha Shop, New Dhaka City , Polashpur , Abdullahpur bazar , Munshiganj, Bangladesh, 1540
- astha.shop2020@gmail.com