Roll over image to zoom in
কালো জিরা (Black Cumin)
70.00৳ – 700.00৳ (-18%)
কালো জিরা (Black Cumin) বা Nigella sativa একটি অত্যন্ত পরিচিত এবং ঔষধি গুণসম্পন্ন মসলা। এটি খাবারে চমৎকার সুগন্ধ ও স্বাদ যোগ করার পাশাপাশি মানবদেহের জন্য অত্যন্ত উপকারী। একে অনেক সময় “সর্বরোগের মহৌষধ” বলা হয়ে থাকে।
খাওয়ার নিয়ম (How to Consume)
- খালি পেটে: প্রতিদিন সকালে এক চিমটি কালো জিরা চিবিয়ে অথবা এক চামচ মধুর সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন।
- চা হিসেবে: রং চায়ের সাথে কালো জিরা ফুটিয়ে ওষুধি চা বানিয়ে খাওয়া যায়।
- খাবারে: প্রতিদিনের তরকারি, ডাল বা ভর্তার সাথে কালো জিরা মিশিয়ে খাওয়া সবচেয়ে সহজ উপায়।
অর্ডার করার জন্য নিচে –২৫০ গ্রাম , ৫০০ গ্রাম ও ১কেজি ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
কালো জিরার (Black Cumin) উপকারিতা অপরিসীম। নিয়মিত কালো জিরা বা এর তেল সেবন করলে শরীর নানা রকম রোগবালাই থেকে মুক্ত থাকে। নিচে এর প্রধান উপকারিতাগুলো বিস্তারিত আলোচনা করা হলো:
১. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ও শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি
-
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: কালো জিরা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (Immunity) শক্তিশালী করে। এটি নিয়মিত খেলে যেকোনো ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসের আক্রমণ থেকে শরীর রক্ষা পায়।
- ক্লান্তি দূর করে: কালো জিরা শরীরে শক্তি যোগায় এবং অলসতা বা ক্লান্তি ভাব দূর করতে সাহায্য করে।
২. ক্রনিক ও জটিল রোগ নিয়ন্ত্রণ
-
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ: কালো জিরা রক্তে শর্করার মাত্রা (Blood Sugar Level) নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে এবং ইনসুলিনের কার্যকারিতা বাড়ায়।
- উচ্চ রক্তচাপ কমায়: এটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে, যা উচ্চ রক্তচাপের (Hypertension) রোগীদের জন্য খুবই উপকারী।
- কোলেস্টেরল কমায়: শরীরে জমে থাকা ক্ষতিকর কোলেস্টেরল (LDL) কমাতে এবং ভালো কোলেস্টেরল বাড়াতে কালো জিরা দারুণ কার্যকর।
- হার্টের সুরক্ষা: রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখার মাধ্যমে এটি হৃদরোগের (Heart Attack) ঝুঁকি কমায়।
৩. শ্বাসকষ্ট ও পেটের সমস্যা দূরীকরণ
-
- অ্যাজমা ও শ্বাসনালীর সমস্যা: কালো জিরা ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়ায়। এটি হাঁপানি (Asthma), দীর্ঘস্থায়ী কাশি এবং বুকে জমে থাকা কফ দূর করতে সাহায্য করে।
- হজম শক্তি বাড়ায়: পেট ফাঁপা, গ্যাস, অম্বল বা বদহজমের সমস্যায় কালো জিরা খেলে দ্রুত আরাম পাওয়া যায়। এটি পেটের কৃমি দূর করতেও সাহায্য করে।
৪. ব্যথানাশক ও প্রদাহ দূরীকরণ
-
- বাতের ব্যথা উপশম: কালো জিরার তেলে রয়েছে প্রদাহরোধী উপাদান। জয়েন্টের ব্যথা বা বাতের ব্যথার জায়গায় এই তেল মালিশ করলে ব্যথা দ্রুত কমে।
- মাথাব্যথা দূর করে: কপালে এবং রগে কালো জিরার তেল মালিশ করলে মাইগ্রেন বা সাধারণ মাথাব্যথা থেকে উপশম মেলে।
৫. ত্বক, চুল ও ওজনের যত্ন
-
- ওজন কমাতে: নিয়মিত সকালবেলা মধু ও হালকা গরম পানির সাথে কালো জিরা খেলে শরীরের অতিরিক্ত চর্বি কমে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে।
- চুল পড়া রোধ: কালো জিরার তেল মাথার ত্বকে লাগালে চুল পড়া বন্ধ হয় এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।
- ত্বকের উজ্জ্বলতা: কালো জিরা বাটা বা এর তেল ত্বকের ব্রণ ও ব্রণের দাগ দূর করতে সাহায্য করে।
৬. মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধি
-
- স্মৃতিশক্তি বাড়ায়: কালো জিরা মস্তিষ্কের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে, যা স্মৃতিশক্তি (Memory) এবং মনোযোগ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। বিশেষ করে শিক্ষার্থীদের জন্য এটি খুব উপকারী।
Additional information
| KG | ১০০ গ্রাম, ১কেজি, ২৫০গ্রাম, ৫০০ গ্রাম |
|---|
Reviews
There are no reviews yet.