📋 পুষ্টিগুণ ও সাধারণ তথ্য
- প্রোটিনের উৎস: এটি উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের চমৎকার একটি উৎস, যা পেশি গঠনে সাহায্য করে।
- উপকারী ফ্যাট: এতে রয়েছে হৃদযন্ত্রের জন্য উপকারী মনোস্যাচুরেটেড এবং পলিস্যাচুরেটেড ফ্যাট।
- আঁশ ও খনিজ: এটি খাদ্য আঁশ (ফাইবার), আয়রন, ভিটামিন-ই এবং ফোলেটের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানে ভরপুর।
- অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট: বাদামের এই লাল পাতলা আবরণে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট (যেমন- রেসভেরাট্রল) থাকে, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
অর্ডার করার জন্য নিচে – 500gm ,1kg ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
