-
79.00৳ – 690.00৳আজওয়াইন (Ajwain)
Product Type: Ajwain
Type: Natural and Organic
Brand: Astha Shop
Supplier: Astha Shop
অর্ডার করার জন্য নিচে – ১০০ গ্রাম , ২৫০গ্রাম ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
150.00৳ – 299.00৳সাবুদানা (Sago / Tapioca pearls)
Product Type: সাবুদানা (Sago / Tapioca pearls)
Type: Natural and Organic
Brand: Astha Shop
Supplier: Astha Shop
অর্ডার করার জন্য নিচে – ৫০০ গ্রাম , ১কেজি ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
220.00৳ – 1,100.00৳জোয়ার (Sorghum)
সংক্ষেপে:
দিক তথ্য বাংলা নাম জোয়ার ইংরেজি নাম Sorghum / Jowar গ্লুটেন ফ্রি হ্যাঁ ✅ উপকারিতা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ, হজমশক্তি, ওজন কমানো, হার্টের যত্ন রেসিপি রুটি, খিচুড়ি, পুডিং, ভাত অর্ডার করার জন্য নিচে – ১ কেজি অথবা ৫ কেজি ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
350.00৳ – 1,750.00৳কালো চালের গুড়ো (Black Rice Flour)
কালো চালের রুটি একটি পুষ্টিকর, গ্লুটেন-মুক্ত ও ফাইবারসমৃদ্ধ খাবার, যা মূলত ব্ল্যাক রাইস (কালো চাল) গুঁড়ো করে তৈরি করা হয়। এটি ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য উপযোগী এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
Product Type: Black Rice Flour
Type: Natural and Organic
Brand: Astha Shop
Supplier: Astha Shop
অর্ডার করার জন্য নিচে – ৫কেজি অথবা ১ কেজি ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
230.00৳ – 450.00৳Soybeans সয়াবিন
Product Type: Soybeans
Type: Natural and Organic
Brand: Astha Shop
Supplier: Astha Shop
অর্ডার করার জন্য নিচে – ৫০০ গ্রাম ও ১কেজি ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
300.00৳ – 1,490.00৳লাল চালের আটা (Red Rice Flour)
Product Type: Read Rice Flour
Type: Natural and Organic
Brand: Astha Shop
Supplier: Astha Shop
অর্ডার করার জন্য নিচে – ৫কেজি অথবা ১ কেজি ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
450.00৳ – 850.00৳
Buckwheat Flour (বাকহুইট আটা)
বাকহুইট আটা কেন খাবেন?
গ্লুটেন-ফ্রি — যারা গ্লুটেন এড়িয়ে চলেন তাদের জন্য পারফেক্ট উচ্চ ফাইবার — হজম শক্তি বাড়ায় প্রোটিন সমৃদ্ধ — শরীরের শক্তি ও পুষ্টি জোগায় হার্টের জন্য ভালো — কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সহায়ক ডায়াবেটিস ফ্রেন্ডলি — ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
ব্যবহার করুন সহজেই:রুটি, প্যানকেক, নুডলস বা হেলদি বেকিং—সবকিছুতেই পারফেক্ট!🛒 প্রয়োজনীয় উপকরণ:
- বাকহুইট আটা – ১ কাপ
- পানি – পরিমাণমতো
- লবণ – স্বাদমতো
- সামান্য তেল বা ঘি (ঐচ্ছিক)
🍳 প্রণালী:
- একটি বাটিতে বাকহুইট আটা, লবণ ও পানি মিশিয়ে মসৃণ ব্যাটার তৈরি করুন।
- প্যান গরম করে হালকা তেল/ঘি দিন।
- ব্যাটার ঢেলে পাতলা করে ছড়িয়ে দিন (রুটি/প্যানকেকের মতো)।
- দুই পাশ ভালো করে সেঁকে নিন।
- গরম গরম পরিবেশন করুন মধু, সবজি বা ডিমের সাথে।
💡 টিপস:
✨ ব্যাটার খুব বেশি পাতলা বা ঘন করবেন না
✨ নন-স্টিক প্যান ব্যবহার করলে ভালো ফল পাবেন
✨ চাইলে সবজি (পেঁয়াজ, গাজর, ক্যাপসিকাম) মিশিয়ে হেলদি ভার্সন বানাতে পারেন
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
400.00৳ – 790.00৳
Buckwheat Rice (বাকহুইট রাইস)
বাকহুইট ভাত রান্নার নিয়ম
প্রয়োজনীয় উপকরণ
-
১ কাপ বাকহুইট (Buckwheat)
-
২ কাপ পানি
-
এক চিমটি লবণ (ঐচ্ছিক)
প্রণালী
১. ধোয়া:
বাকহুইট ভালোভাবে ধুয়ে নিন, যাতে ময়লা বা ধুলো না থাকে।২. সিদ্ধ করা:
একটি পাত্রে বাকহুইট ও পানি নিন। মাঝারি আঁচে ফুটতে দিন।৩. ভাপ দেওয়া:
পানি ফুটে উঠলে আঁচ কমিয়ে পাত্রটি ঢেকে দিন।৪. দম দেওয়া:
প্রায় ১৫–২০ মিনিট দমে রাখুন, যতক্ষণ না দানা নরম হয়।৫. পরিবেশন:
রান্না হয়ে গেলে একটি কাঁটাচামচ দিয়ে ঝরঝরে করুন এবং গরম গরম পরিবেশন করুন।
টিপস
-
চাইলে চাল, কিনোয়া বা অন্য শস্যের সাথে মিশিয়ে রান্না করতে পারেন।
-
স্বাদ বাড়াতে লবণ, গোলমরিচ, দারুচিনি, তেজপাতা ইত্যাদি মশলা যোগ করতে পারেন।
-
রান্নার পর সবজি, পনির, চিকেন বা বিফ মিশিয়ে পরিবেশন করলে আরও পুষ্টিকর ও সুস্বাদু হবে।
Product Type: Buckwheat
Type: Natural and Organic
Brand: Astha Shop
Supplier: Astha Shop
অর্ডার করার জন্য নিচে – ৫০০ গ্রাম , ১কেজি
অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণSelect options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
-
90.00৳ – 160.00৳
Red Flattened Rice (লাল চিঁড়া)
লাল চিড়ার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা
-
পুষ্টি উপাদান: ১০০ গ্রাম লাল চিড়ায় প্রায় ৩৪৬ ক্যালরি, ৬.৬ গ্রাম আমিষ, ৭৭.৩ গ্রাম শর্করা, ২.০২ মিলিগ্রাম আয়রন এবং ২৩৮ মিলিগ্রাম ফসফরাস থাকে ।
-
হজম সহায়তা: এটি একটি সহজপাচ্য খাবার। ডায়রিয়া, আমাশয় বা পেটের সমস্যায় চিড়া ভেজানো পানি বা দই-চিড়া অত্যন্ত কার্যকর ।
-
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ: সাদা চিড়ার তুলনায় এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম, ফলে এটি রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত বাড়ায় না ।
-
প্রচুর ফাইবার: এতে উচ্চমাত্রায় ফাইবার বা আঁশ থাকায় এটি দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে ।
-
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: লাল চিড়ার লালচে রঙের উৎস হলো অ্যান্থোসায়ানিন, যা শরীরের প্রদাহ (Inflammation) কমাতে সাহায্য করে ।
-
বাচ্চাদের জন্য: ৭-৮ মাস বয়স থেকে বাচ্চাদের ওজন বাড়াতে এবং দ্রুত শক্তির যোগান দিতে রান্না করা লাল চিড়া খাওয়ানো যেতে পারে ।
অর্ডার করতে নিচের দেওয়া – ৫০০ গ্রাম, ১ কেজি অপশনে ✅ করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
-
150.00৳ – 750.00৳
Rice Flour (Chaler Gura) – চালের গুড়া
-
Product Type: Rice Flour (Chaler Gura)
-
Type: Natural
-
Brand: Astha Shop
-
Net Weight: 1 kg , 5 kg
-
Made In: Bangladesh
অর্ডার করার জন্য নিচে – ১কেজি ও ৫ কেজি ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
-
290.00৳ – 1,400.00৳
পাহাড়ি সাদা বিন্নি চাল ( Binni Chal )
অর্ডার করার জন্য নিচে – ১ কেজি অথবা ৫ কেজি অপশন ✅ সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ ।
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
300.00৳ – 590.00৳
সয়ামিট (Soya Meat)
রান্নার পদ্ধতি:
1️⃣ প্রথমে সয়ামিট গরম পানিতে ১০ মিনিট ভিজিয়ে রেখে ভালোভাবে ধুয়ে নিন।
2️⃣ কড়াইতে তেল গরম করে পেঁয়াজ, আদা ও রসুন ভেজে নিন।
3️⃣ সব মসলা দিয়ে একটু কষিয়ে নিন।
4️⃣ এবার সয়ামিট ও সামান্য পানি দিয়ে ৮–১০ মিনিট রান্না করুন।
5️⃣ চাইলে আলু, গাজর বা অন্যান্য সবজি যোগ করতে পারেন।
6️⃣ হয়ে গেল মজাদার ও স্বাস্থ্যকর সয়ামিট তরকারি।অর্ডার করার জন্য নিচে – 500gm ,1kg ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
- 01614-482234
- Astha Shop, New Dhaka City , Polashpur , Abdullahpur bazar , Munshiganj, Bangladesh, 1540
- astha.shop2020@gmail.com