Shop
-
Sufrah Nest Rolled Oats
✨ Rolled Oats-এর পুষ্টিগুণ ও সম্ভাব্য উপকারিতা:
✅ ফাইবার সমৃদ্ধ — প্রতি ১০০ গ্রাম rolled oats-এ প্রায় ১০.৪ গ্রাম dietary fiber পাওয়া যায়।
✅ Beta-glucan-এর উৎস — ওটসে থাকা soluble fiber-এর একটি গুরুত্বপূর্ণ ধরন হলো beta-glucan।
✅ উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের উৎস — সাধারণ rolled oats-এ প্রতি ১০০ গ্রামে প্রায় ১৩.৫ গ্রাম protein থাকে।
✅ গুরুত্বপূর্ণ মিনারেল রয়েছে — magnesium, phosphorus, iron, potassium ও zinc পাওয়া যায়।
✅ পেট ভরা অনুভূতিতে সহায়ক হতে পারে — ফাইবারযুক্ত খাবার দীর্ঘসময় তৃপ্তি ধরে রাখতে সহায়তা করতে পারে।
✅ সুষম নাশতার জন্য উপযোগী — ফল, দুধ, দই, বাদাম ও বীজের সঙ্গে মিশিয়ে সহজেই একটি balanced breakfast তৈরি করা যায়। -
Dano Full Cream Milk Powder – Super Instant 2250g
Premium-quality family-sized milk powder
✨ পুষ্টিগুণ ও সম্ভাব্য উপকারিতা
- 🥛 প্রোটিনের উৎস: অফিসিয়াল তথ্য অনুযায়ী প্রতি ১০০ গ্রাম পাউডারে প্রায় ২৪ গ্রাম প্রোটিন রয়েছে। প্রোটিন শরীরের টিস্যু তৈরি ও রক্ষণাবেক্ষণে গুরুত্বপূর্ণ।
- 🦴 ক্যালসিয়াম: প্রতি ১০০ গ্রামে প্রায় ৮৮০ mg calcium পাওয়া যায়; ক্যালসিয়াম হাড় ও দাঁতের স্বাভাবিক গঠনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
- ☀️ Vitamin D: এতে Vitamin D যুক্ত থাকে, যা শরীরের ক্যালসিয়াম ব্যবহারে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
- 💪 ফসফরাস ও পটাশিয়াম: যথাক্রমে প্রায় ৭১০ mg ও ১২০০ mg/১০০g রয়েছে।
- 👁️ Vitamin A: Vitamin A-ও যুক্ত রয়েছে, যা স্বাভাবিক দৃষ্টিশক্তি ও শরীরের বিভিন্ন স্বাভাবিক কার্যক্রমের জন্য প্রয়োজনীয়।
- ⚡ B vitamins: Vitamin B2 ও B12 রয়েছে, যা স্বাভাবিক energy metabolism ও অন্যান্য শারীরবৃত্তীয় কাজে ভূমিকা রাখে।
-
190.00৳
230.00৳Baby Corn in a green can
✨ Baby Corn-এর পুষ্টিগুণ ও সম্ভাব্য উপকারিতা
✅ ফাইবারের উৎস — Baby corn-এ dietary fiber রয়েছে, যা সুষম খাদ্যতালিকার অংশ হিসেবে স্বাভাবিক হজম ও অন্ত্রের স্বাস্থ্যে সহায়ক হতে পারে।
✅ কম চর্বিযুক্ত সবজি — সাধারণ baby corn-এ fat-এর পরিমাণ তুলনামূলক কম, তাই বিভিন্ন balanced meal-এ সহজেই যোগ করা যায়।
✅ Vitamin C-এর উৎস — Baby corn-এ vitamin C পাওয়া যায়, যা শরীরের স্বাভাবিক antioxidant function ও immune system-এর জন্য প্রয়োজনীয় একটি পুষ্টি উপাদান।
✅ পটাশিয়াম ও অন্যান্য খনিজ — Baby corn-এ potassium, iron, magnesium ও অন্যান্য minerals পাওয়া যায়, যদিও পরিমাণ পণ্য ও processing অনুযায়ী পরিবর্তিত হতে পারে।
✅ হালকা ও versatile food ingredient — সালাদ থেকে শুরু করে stir-fry, noodles, soup ও বিভিন্ন vegetable dish-এ সহজে ব্যবহার করা যায়।
অর্ডার করার জন্য নিচে – 400 gm ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
390.00৳
450.00৳Figaro Sliced Jalapeños in Vinegar
✨ সম্ভাব্য পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা
✅ Vitamin C-এর উৎস — Jalapeño-তে vitamin C থাকে, যা শরীরের স্বাভাবিক antioxidant defense ও বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় কাজে গুরুত্বপূর্ণ।
✅ Capsaicin সমৃদ্ধ — Jalapeño-এর ঝাল স্বাদের জন্য দায়ী capsaicin নিয়ে metabolism, appetite ও inflammation-এর মতো বিভিন্ন বিষয়ে গবেষণা হয়েছে। তবে এসব সম্ভাব্য প্রভাবকে কোনো রোগের চিকিৎসা হিসেবে দেখা উচিত নয়।
✅ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমৃদ্ধ উদ্ভিজ্জ উপাদান — Jalapeño-তে vitamin C ও carotenoids-সহ বিভিন্ন plant compounds রয়েছে।
✅ কম ক্যালোরির flavour enhancer — অল্প পরিমাণ sliced jalapeño খাবারে ঝাল, টক ও আকর্ষণীয় flavour যোগ করতে পারে, অতিরিক্ত ভারী sauce বা seasoning-এর প্রয়োজন কমাতে সাহায্য করতে পারে।
অর্ডার করার জন্য নিচে – 450 gm ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
390.00৳
450.00৳Blossoms Pitted Black Olives
✨ কালো জলপাইয়ের সম্ভাব্য উপকারিতা
✅ Healthy fats-এর উৎস — কালো জলপাইয়ে oleic acid-সহ monounsaturated fat থাকে, যা সুষম খাদ্যাভ্যাসের অংশ হতে পারে।
✅ Dietary fiber রয়েছে — জলপাইয়ে কিছু পরিমাণ dietary fiber থাকে, যা প্রতিদিনের সুষম খাদ্যতালিকায় অবদান রাখতে পারে।
✅ Vitamin E-এর উৎস — Vitamin E একটি antioxidant nutrient এবং কালো জলপাইয়ে এটি পাওয়া যায়।
✅ প্রাকৃতিক phenolic compounds — কালো জলপাইয়ে tyrosol, hydroxytyrosol ও অন্যান্য phenolic compounds পাওয়া গেছে, যেগুলো এর antioxidant properties-এর সঙ্গে সম্পর্কিত।
✅ বিভিন্ন খাবারে সহজে ব্যবহারযোগ্য — সালাদ, পিজ্জা, পাস্তা, স্যান্ডউইচ, বার্গার, পাস্তা সস, র্যাপ ও বিভিন্ন Mediterranean-style খাবারে ব্যবহার করা যায়।
অর্ডার করার জন্য নিচে – 340 gm ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
190.00৳
230.00৳Sweet Corn Whole Kernel (মিষ্টি ভুট্টার দানা)
✨ পুষ্টিগুণ
প্রতি ১০০ গ্রাম সাধারণ canned whole-kernel sweet corn-এ আনুমানিক:
- 🔸 ক্যালোরি: ৬৭ kcal
- 🔸 কার্বোহাইড্রেট: ১৪.৩ গ্রাম
- 🔸 প্রোটিন: ২.৩ গ্রাম
- 🔸 ফাইবার: ২ গ্রাম
- 🔸 ফ্যাট: ১.২ গ্রাম
- 🔸 পটাশিয়াম: প্রায় ১৩২ mg
- 🔸 ম্যাগনেশিয়াম: প্রায় ১৩ mg
- 🔸 ফোলেট: প্রায় ৩৯ µg
এছাড়াও sweet corn-এ বিভিন্ন B vitamins, vitamin E এবং lutein ও zeaxanthin-এর মতো carotenoids পাওয়া যায়।
অর্ডার করার জন্য নিচে – 400 gm ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
250.00৳
300.00৳Champion Choice Whole Mushrooms (মাশরুম)
✨ পুষ্টিগুণ ও সম্ভাব্য উপকারিতা
মাশরুম সাধারণত কম ক্যালোরি ও কম ফ্যাটের একটি খাদ্য এবং এতে প্রোটিন, ফাইবার, B-group vitamins, পটাশিয়াম, কপার ও অন্যান্য micronutrients পাওয়া যায়।
Champion Choice Whole Mushrooms-এর ক্ষেত্রে সাধারণভাবে যেসব দিক গুরুত্বপূর্ণ—
✅ ফাইবারের উৎস — দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় ফাইবার যোগ করতে সহায়ক।
✅ উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের উৎস — মাশরুমে কিছু পরিমাণ protein থাকে।
✅ কম ক্যালোরি — সাধারণ মাশরুম তুলনামূলকভাবে low-calorie food।
✅ পটাশিয়াম ও কপারের উৎস — মাশরুমে গুরুত্বপূর্ণ minerals পাওয়া যায়।
✅ B vitamins — বিশেষ করে riboflavin ও niacin-এর মতো B vitamins মাশরুমে পাওয়া যায়।
✅ বিভিন্ন রান্নায় ব্যবহারযোগ্য — soup, pasta, pizza, omelet, stir-fry, curry ও meat dishes-এ সহজেই ব্যবহার করা যায়।অর্ডার করার জন্য নিচে – 400 gm ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ
Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
