✨ পুষ্টিগুণ

প্রতি ১০০ গ্রাম সাধারণ canned whole-kernel sweet corn-এ আনুমানিক:

• 🔸 ক্যালোরি: ৬৭ kcal
• 🔸 কার্বোহাইড্রেট: ১৪.৩ গ্রাম
• 🔸 প্রোটিন: ২.৩ গ্রাম
• 🔸 ফাইবার: ২ গ্রাম
• 🔸 ফ্যাট: ১.২ গ্রাম
• 🔸 পটাশিয়াম: প্রায় ১৩২ mg
• 🔸 ম্যাগনেশিয়াম: প্রায় ১৩ mg
• 🔸 ফোলেট: প্রায় ৩৯ µg

এছাড়াও sweet corn-এ বিভিন্ন B vitamins, vitamin E এবং lutein ও zeaxanthin-এর মতো carotenoids পাওয়া যায়।

অর্ডার করার জন্য নিচে – ২৫০গ্রাম , ৫০০ গ্রাম  অথবা ১ কেজি ✅ অপশন সিলেক্ট করে অর্ডার করুণ